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E’ un massaggio che tende a sciogliere le tensioni e le contratture.
Tutti noi nel nostro corpo abbiamo delle zone contratte.
Le cause possono essere numerose: posturali, organiche, emotive, da disordine alimentare o da stanchezza, ecc... Ognuno di noi ha la propria storia ed i propri “pesi da portare sulle spalle”!
Quando un muscolo si contrae, si accorcia e, di conseguenza, limita l’ampiezza dell’estensione dei nostri movimenti.
Questo ci dà la sensazione di sentirci legati e irrigiditi.
A volte ci provoca dolore e, in fase acuta, addirittura, ci può bloccare.
A seconda della problematica, del tipo di tessuto e della fase in cui si trova il problema, si possono usare approcci e tecniche diversi per ogni soggetto.
Si può scaldare, proporre stiramenti, lavorare con la respirazione.
Si possono usare, ad esempio, sfiora- menti leggerissimi per una fase acuta dolente o una pressione vigorosa e profonda per una contrattura di vecchia data.
Ciò che è fondamentale è che avvenga un vero incontro tra la richiesta specifica del muscolo e la risposta più adeguata possibile della mano!
E’ uno scambio sottile, ma molto importante, tra un rispettoso ascolto e la fiducia.
Pur dedicando più attenzione alla parte che manifesta dolore o disagio, è preferibile occuparsi sempre dell’intero corpo: spesso vi sono zone collegate tra loro ed inoltre è molto importante poter percepire noi stessi nella nostra globalità e interezza.
E’ indispensabile non trascurare mai i piedi perché senza un buon appoggio, non potremmo mai sentirci “sicuri” e rilassati!

• blocchi articolari
• contratture
• dolori muscolari
• pesantezza
• rigidità
• scarsa vitalità
• ansia

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